BERATUNG / COACHING

Im Rahmen von persönlichkeitsorientierten und individuellen Entwicklungsberatungen bieten wir die Gelegenheit,
gezielt an der Optimierung der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten und grundlegende persönliche Fragen zu klären.

Ausgangspunkt ist dabei eine detaillierte Persönlichkeitsanalyse mit Hilfe von bewährten, standardisierten Persönlichkeitsfragebögen. Diese Detailanalyse dient der Bestimmung persönlicher Stärken, Schwächen und Entwicklungspotenziale.

Darauf aufbauend widmet sich die Individualberatung der Freisetzung von Ressourcen und dem Abbau von Persönlichkeitsdefiziten. Anhand von konkreten Übungs- und Handlungsschritten wird auf systematische Weise erarbeitet und aufgezeigt, wie sich persönliche Engpässe mit Hilfe unterschiedlicher Methoden beheben lassen.


Mögliche Schwerpunkte der Coachings z.B.:

- Persönliche Leistungsgrenzen erkennen und Überforderungssymptome abbauen
  (Burnout-Prophylaxe, Stress-Management)

- Karriere- und/oder Lebensberatung in schwierigen Phasen

- Beratung in persönlichen Krisensituationen

- Erarbeiten einer motivierenden Zukunftsperspektive

- Eigene Lebensprioritäten erkennen und ein neues Lebenskonzept entwickeln

- Werte, Lebensmotive und Sinn als Orientierungshilfe entdecken

- Stärkung des Durchsetzungsvermögens und Erhöhung der Selbstsicherheit

- Möglichkeiten des Umdenkens: einschränkende Denkmuster und unerwünschte Gefühle erkennen,
  neu bewerten und verändern

- Persönliche Flexibilitätsbarrieren überwinden

- Strategien gegen Stimmungsschwankungen, Gereiztheit und Launenhaftigkeit

- Abbau von Überempfindlichkeit

- Erweiterung des Handlungsspielraums in neuen (schwierigen) Situationen

- Steigerung der beruflichen Handlungs-Kompetenz:
  Entwicklungspotenziale freisetzen und Ressourcen sinnvoll nutzen

- Schritte zur Verhaltensänderung:
  Vermittlung von effizienten Strategien zur Festigung des neuen Verhaltens

- Erstellen eines individuellen Selbst-Optimierungs-Programms und Erarbeitung
  eines konkreten Maßnahmenplans